Một số loại hạt hỗ trợ chống trầm cảm & lo âu cực kỳ tốt

Một số loại hạt hỗ trợ chống trầm cảm & lo âu cực kỳ tốt

9/21/2017

Lo âu là một trong những biểu hiện rất đáng lo ngại của đời sống tâm sinh lý. Tuy nhiên, ít người biết rằng, có thể sử dụng các loại hạt chống lo âu một cách hiệu quả, an toàn và tiết kiệm

Lo âu ảnh hưởng gì tới sức khỏe?

  • Trạng thái lo âu trước hết ảnh hưởng đến hệ tim mạch, bởi khả năng có thể khiến hàm lượng hormone stress Cortisol, một loại hormone tác động xấu đến hoạt động bình thường của tim mạch, gây nên các chứng bệnh về tim như đau tim, đặc biệt là chứng đột quỵ.
  • Đồng thời, lo âu có thể gây rối loạn giấc ngủ, khiến tình trạng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn, ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe và nhan sắc, đặc biệt là làn da. 
  • Bên cạnh đó, do mối liên hệ mật thiết giữa hệ tiêu hóa và hệ thần kinh nên tâm trạng lo âu sẽ ảnh hưởng rất lớn tới hoạt động của đường ruột, có thể gây ra hội chứng ruột kích thích; dễ bị chứng đau bụng, đầy hơi, táo bón, thậm chí là tiêu chảy.
  • Ngoài ra, tình trạng lo âu còn khiến những chứng bệnh đã mắc phải trở nên trầm trọng hơn; gây mất tự tin, cảm giác sợ hãi thường trực, căng thẳng, dễ nổi nóng, căn cơ… ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, đời sống tâm sinh lý và làm giảm sút chất lượng cuộc sống.

Để ngăn ngừa, phòng chống và điều trị tình trạng lo âu, bên cạnh việc tạo lập một lối sống, lao động, làm việc… khoa học, hợp lý, cần chú ý thực hiện chế độ dinh dưỡng tốt, trong đó chú ý tăng cường sử dụng các loại hạt hỗ trợ chống lo âu như hạt điều, hạnh nhân và đậu phộng. Đồng thời, bổ sung những dòng thực phẩm chức năng như dầu cá omega 3, sản phẩm được bào chế từ tinh chất da của các loại cá biển nước sâu, hỗ trợ tích cực trong việc ngăn ngừa, phòng chống và điều trị chứng lo âu.

Viên uống Kirkland Fisl Oil Omega 3 1000mg hộp 400 viên của Mỹ Viên uống Kirkland Fisl Oil Omega 3 1000mg hộp 400 viên của Mỹ - Giá bán: 370,000 đồng

Tìm hiểu thêm

3 loại hạt chống lo âu hiệu quả cực dễ kiếm

Hạt điều

  • Hạt điều là một trong những thực phẩm rất giàu sắt, protein, Omega 3, magiê, đặc biệt là dưỡng chất axit amin Tryprophan, một loại chất giúp cơ thể sản sinh Serotonin, giúp ngăn ngừa chứng trầm cảm, lo âu, buồn chán… một cách hiệu quả.
  • Bên cạnh đó, thực phẩm hạt điều chống trầm cảm hiệu quả còn nhờ hàm lượng Magiê và axit béo Omega 3 cao, giúp duy trì sức khỏe hệ thống thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu, sản sinh hormone có khả năng chống trầm cảm Serotonin trong não bộ, giúp cải thiện tâm trạng lo âu một cách nhanh chóng.
  • Ngoài ra, hàm lượng Vitamin B6 dồi dào trong hạt điều có khả năng giúp tăng cường sản sinh Serotonin trong não, giúp não hoạt động tốt hơn, duy trì trạng thái thư thái, chống trầm cảm và lo âu.

Chính vì vậy, hạt điều đứng đầu bảng trong các loại hạt hỗ trợ chống lo âu. Để sử dụng hạt điều chống trầm cảm tốt nhất cần kết hợp với viên uống dầu cá omega 3 6 9 của mỹ, dòng sản phẩm bổ sung Omega 3 chất lượng cao với sự kết hợp hoàn hảo giữa Omega 3, Omega 6 và Omega 9, giúp cơ thể nói chung, não bộ nói riêng luôn trong trạng thái khỏe mạnh và sảng khoái nhất.

hat dieu chong tram cam

Hạnh nhân 

  • Hạnh nhân cũng là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, có nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp và một trong số các loại hạt hỗ trợ chống lo âu hiệu quả với khả năng chống stress, ngăn ngừa chứng trầm cảm rất tốt.
  • Với nguồn dưỡng chất Omega 3 hết sức dồi dào cùng hàm lượng khá cao khoáng chất Kali, hạnh nhân hỗ trợ chăm sóc hiệu quả hệ thống thần kinh, tăng cường trí nhớ; kích thích và cân bằng hoạt động của não bộ, ngăn ngừa stress, chống trầm cảm, lo âu; giúp cho tinh thần luôn sảng khoái, đầy hưng phấn. Ngoài ra hạnh nhân còn hỗ trợ giúp bổ sung lượng vitamine làm ngăn chặn được tình trạng thoái hóa điểm vàng của mắt, tác động cho mặt luôn được khỏe mạnh

Đậu phộng

  • Đậu phộng (hay còn gọi là củ lạc) là một trong những loại thực phẩm rất quen thuộc trong thực đơn dinh dưỡng của nhiều gia đình, có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và là một trong các loại hạt hỗ trợ chống lo âu hiệu quả.
  • Đậu phộng chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, các axit béo có ích và các Vitamin nhóm B, giúp tăng cường sức khỏe não bộ, hệ thần kinh, ngăn ngừa, chống lo âu, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, phòng chống một số chứng bệnh liên quan đến não bộ.

Để đạt được hiệu quả cao nhất, khi sử dụng đậu phộng, cần kết hợp bổ sung đông trùng hạ thảo, dòng thực phẩm chức năng cao cấp, được bào chế từ loại thảo dược quý hiếm, giúp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện.

Sử dụng thường xuyên các loại hạt hỗ trợ chống lo âu hiệu quả mà dễ kiếm như hạt điều, hạnh nhân và đậu phộng, kết hợp bổ sung những dòng thực phẩm chức năng cao cấp, chất lượng cao là giải pháp chăm sóc sức khỏe an toàn và tiết kiệm nhất.

Viên uống Kirkland Fisl Oil Omega 3 1000mg hộp 400 viên của Mỹ Viên uống Kirkland Fisl Oil Omega 3 1000mg hộp 400 viên của Mỹ - Giá bán: 370,000 đồng

Tìm hiểu thêm

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa úc, nhau thai cừu làm đẹp, viên uống glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, Venus Store.
Địa chỉ: Chung Cư An Lộc - Đường số 7, Phường 17, Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh

 

Hotline: 0945.825.825 (Call, Zalo, Viber)