5 loại thực phẩm tự nhiên giúp đôi mắt của trẻ ngày một sáng khỏe

5 loại thực phẩm tự nhiên giúp đôi mắt của trẻ ngày một sáng khỏe

10/27/2017

Chế độ dinh dưỡng mỗi ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đôi mắt của trẻ nhỏ. Sau đây là 5 loại thực phẩm tự nhiên giúp cho đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày.

Các loại rau có màu xanh xẫm

Các loại rau xanh như cải xoăn, cải bó xôi, cải chân vịt...không chỉ hỗ trợ cơ thể tổng hợp collagen làm đẹp da tự nhiên mà nó còn có tác dụng rất tốt đối với đôi mắt.

Các loại rau xanh này chứa nhiều zeaxanthin và lutein có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của đôi mắt, nó cũng được tìm thấy tại điểm vàng và những khu vực xung quanh võng mạc của mắt. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong các loại rau có màu xanh xẫm bảo vệ đôi mắt trước sự tấn công của các gốc tự do, gìn giữ sức khỏe đôi mắt hiệu quả.

Cà chua

Cà chua luôn là loại trái cây đứng đầu trong danh sách những loại thực phẩm có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Cà chua chứa nhiều lycopene và carotenoid giúp cho các tế bào võng mạc mắt được bảo vệ tránh khỏi những yếu tố gây hại cho mắt như ánh sáng mặt trời, khói bụi hay sự tấn công của vi khuẩn. Lượng vitamin C trong cà chua còn có khả năng kích thích quá trình tái tạo các tế bào, phục hồi các vết thương nhanh chóng. Bên cạnh tác dụng bảo vệ đôi mắt, cà chua còn có tác dụng giúp da đẹp, trắng mịn hơn mỗi ngày.

Khoai lang

Bạn sẽ phải bất ngờ vì khoai lang chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho đôi mắt của bạn như vitamin A, vitamin C, kali, mangan. Không chỉ giúp cho đôi mắt khỏe mạnh hơn, khoai lang còn mang đến hiệu quả chống lão hóa tuyệt vời, bảo vệ thị lực, phòng ngừa các bệnh lý thường gặp về mắt rất hiệu quả. Bên cạnh đó, khoai lang còn cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin D dồi dào giúp cho xương khớp của trẻ ngày càng chắc khỏe hơn.

Bắp

Người ta cũng tìm thấy một lượng đáng kể các chất zeaxanthin và lutein trong bắp. Ăn bắp thường xuyên giúp cho đôi mắt của trẻ sáng khỏe hơn từng ngày, giúp hạ thấp nguy cơ mắc các chứng bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, suy giảm thị lực. Ngoài ra, trong ngô còn chứa nhiều vitamin C, B5, B1, folat giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn và phòng chống được nhiều bệnh nguy hiểm.

Cà rốt

Cà rốt có hàm lượng rất cao vitamin A và beta-carotene đều là những dưỡng chất có lợi cho đôi mắt của trẻ. Chính vì vậy, cà rốt được xem như một loại thuốc bổ mắt tự nhiên vô cùng hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua. Các nghiên cứu cho thấy rằng, những dưỡng chất trong cà rốt có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc phải các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng hay suy giảm thị lực. Bên cạnh tác dụng bảo vệ đôi mắt tuyệt vời, cà rốt còn chứa một lượng lớn kali giúp cân bằng huyết áp, tăng cường sức khỏe cơ thể rất hiệu quả.

Song song với việc bổ sung các thực phẩm tự nhiên tốt cho mắt, bạn nên sử dụng thêm thuốc bổ mắt cho trẻ, nhất là khi trẻ bước vào độ tuổi tới trường. Thuốc bổ mắt cho trẻ có rất nhiều loại khác nhau nhưng công dụng chính của các loại thuốc bổ mắt cho bé đều hướng tới việc bảo dưỡng, chăm sóc và ngăn ngừa các bệnh lý về mắt cho trẻ. 

Thuốc bổ mắt cho bé được tổng hợp từ những hợp chất thiết yếu cần cho cơ thể, nhất là cho đôi mắt. Omega 3, vitamin, chất chống oxy hóa... là những dưỡng chất không thể thiếu được trong các sản phẩm bổ mắt cho trẻ. Nếu trẻ bị cận thị hoặc các tật về mắt khác thì bạn nên cho trẻ sử dụng thuốc bổ mắt cận thị. Sử dụng thuốc bổ mắt cận thị sẽ hỗ trợ bảo vệ thị lực của trẻ một cách tốt nhất. Các tế bào võng mạc của mắt được củng cố và tăng cường, nâng cao khả năng hoạt động, phòng ngừa chứng cận thị tiến triển ở trẻ. 

Một số sản phẩm thuốc bổ mắt cận thị tiêu biểu hiện nay như viên sáng mắt omega 3, thuốc bổ mắt cho người cận thị chiết xuất từ cây nham lê, thuốc bổ mắt cho người cận thị chứa dầu cá hồi... 

Lựa chọn thuốc bổ mắt cho trẻ bị cận thị là phương pháp hữu hiệu để bảo vệ đôi mắt cho trẻ sáng khỏe mỗi ngày!

 

 

 

 

 

thuốc uống bổ mắt cho trẻ em

Viên bổ mắt Costar Bilberry 10.000mg 60 viên của Úc Viên bổ mắt Costar Bilberry 10.000mg 60 viên của Úc - Giá bán: 625,000 đồng

Tìm hiểu thêm

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa úc, nhau thai cừu làm đẹp, viên uống glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, Venus Store.
Địa chỉ: Chung Cư An Lộc - Đường số 7, Phường 17, Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh

 

Hotline: 0945.825.825 (Call, Zalo, Viber)