Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào để luôn được khỏe và cao lớn?

Bổ sung canxi cho trẻ như thế nào để luôn được khỏe và cao lớn?

2/9/2017

Canxi là thành phần có tầm quan trọng đặc biệt đối với sự cứng cáp, khỏe mạnh và sự tăng trưởng chiều cao của trẻ. Nếu các mẹ không nhận biết được những biểu hiện và cách bổ sung canxi cho trẻ như thế nào thì có thể khiến trẻ bị thiếu canxi kéo dài.

Đặc biệt, nếu trẻ không được cung cấp đủ nhu cầu canxi trong giai đoạn dưới 12 tháng tuổi sẻ dẫn đến nguy cơ còi xương, chậm phát triển, đồng thời ảnh hưởng lớn đến sự phát triển sau này của trẻ. Vì thế, các mẹ cần theo dõi sự phát triển của con để nhận biết những dấu hiệu thiếu canxi cũng như biết được khi nào cần bổ sung canxi cho trẻ và nên bổ sung canxi cho trẻ như thế nào để giúp trẻ khỏe mạnh và cao lớn vượt trội.

Viên uống bổ sung canxi Coral Calcium 1000mg complex hộp 200 viên Viên uống bổ sung canxi Coral Calcium 1000mg complex hộp 200 viên - Giá bán: 370,000 đồng

Tìm hiểu thêm

Cách nhận diện trẻ bị thiếu hụt canxi

Tùy thuộc mức độ thiếu hụt canxi nặng hay nhẹ mà trẻ sẻ có những dấu hiệu khác nhau. Nếu các mẹ không biết được điều này thì sẻ rất khó nhận ra con mình thiếu canxi hay không.

  • Mức độ nhẹ: Trẻ sơ sinh ngủ thường giật mình, có khi kèm theo cơn khóc thét, mặt đỏ và tím, toàn thân co cứng, cơn khóc thường kéo dài trong nhiều giờ, thậm chí khóc suốt đêm.
  • Mức độ nặng: Trẻ mới sinh ngủ không ngon, hay quấy khóc, ra nhiều mồ hôi, tóc rụng vành khăn phía sau gay, đầu bẹt, thóp liền chậm, phần lồng ngực có màu đỏ. Khi biết đi thường có dáng hình chữ bát hoặc vòng kiềng.
  • Đối với trẻ lớn tuổi hơn, có thể xuất hiện một số dấu hiệu khác như mệt mỏi, lười ăn, gầy yếu và hay chóng mặt, tâm trạng không ổn định...

Các mẹ cần nắm rõ những dấu hiệu trên đây để 'soi' vào con mình để nhận biết con mình có bị thiếu canxi hay không. Nếu thiếu thì ở mức độ nào cũng như nên bổ sung canxi cho trẻ như thế nào cho hợp lý.

Vậy, trẻ thiếu canxi bổ sung như thế nào?

Bà bầu ăn gì để bổ sung canxi?

Để hạn chế thấp nhất tình trạng thiếu hụt canxi ở trẻ sơ sinh, các bà mẹ khi mang thai cần đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu canxi cho cơ thể. Bên cạnh các thực phẩm tự nhiên giàu canxi như sữa, các chế phẩm từ sữa và các loại hải sản thì các mẹ bầu nên bổ sung thêm thuốc bổ sung canxi cho bà bầu. Nhưng vấn đề đặt ra là mẹ bầu nên bổ sung canxi vào tháng thứ mấy là tốt nhất? 

Bà bầu bổ sung canxi khi nào?

Theo lời khuyên của các bác sĩ, từ tháng thứ 3 của thai kỳ khi thai nhi bắt đầu hình thành khung xương thì các mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi calcium để đảm bảo cung cấp đủ canxi cho mẹ và con. Các loại thuốc canxi cho bà bầu thường được bổ sung thêm calcium d3 để tăng khả năng hấp thu và chuyển hóa canxi cho cơ thể.

Mẹ ăn gì để bổ sung canxi cho con bú?

Sau khi sinh, nếu nuôi con bằng sữa mẹ thì các mẹ nên chịu khó ăn uống đủ chất và đa dạng các nhóm thực phẩm để đảm bảo nguồn sữa mẹ vừa đủ lượng và chất cho trẻ bú liên tục và hoàn toàn trong 6 tháng đầu.

  • Sữa mẹ luôn là nguồn dưỡng chất hoàn hảo nhất cho trẻ sơ sinh, trong đó có canxi. Sữa mẹ không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh, ít đau ốm mà còn hạn chế tối thiểu tình trạng thiếu hụt canxi cho trẻ sơ sinh. Sau 6 tháng, trẻ nên được ăn dặm tùy thuộc độ tuổi nhưng vẫn tiếp tục cho bú mẹ kéo dài đến 2 tuổi.
  • Chế độ ăn dặm của trẻ tùy độ tuổi cần đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm, thường xuyên thay đổi thực phẩm để giúp trẻ ngon miệng và đảm bảo đủ chất. Để cung cấp canxi từ thực phẩm, các mẹ nên ưu tiên các thực phẩm giàu canxi như sữa và các chế phẩm của sữa. Rau lá xanh, hải sản và các loại đậu cũng là nguồn thực phẩm dồi dào canxi rất tốt cho sự phát triển của trẻ.

Khi nào bổ sung canxi cho trẻ?

Mặc dù các mẹ đã cố gắng cho con ăn uống đa dạng các thực phẩm, đặc biệt là nguồn thực phẩm giàu canxi nhưng vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà trẻ vẫn bị thiếu hụt canxi. Nguyên nhân có thể do trẻ biếng ăn, ốm đau hoặc khả năng hấp thu canxi thấp. Lúc này, chắc hẳn các mẹ sẽ rất lo lắng và không biết có nên bổ sung canxi cho trẻ và nên bổ sung vitamin d và canxi cho trẻ như nào là tốt nhất? Rõ ràng, trẻ thiếu canxi nếu không kịp thời phát hiện sẻ gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ trước mắt và lâu dài.

Do vậy, việc bổ sung canxi cho trẻ là cần thiết. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho trẻ tùy thuộc mỗi giai đoạn phát triển với nhu cầu khác nhau. Các mẹ nên chú ý đến các giai đoạn cần bổ sung canxi cho trẻ như sau:

  • Giai đoạn sơ sinh ( dưới 6 tháng tuổi): Nhiều bà mẹ đặt ra câu hỏi là 'có cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh hay không' và nếu có thì trẻ sơ sinh bổ sung canxi như thế nào hợp lý nhất? Các mẹ theo dõi những dấu hiệu trên đây theo các mức độ khác nhau để có hướng bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh phù hợp nhất. Cách bổ sung canxi cho trẻ 2 tháng tuổi và cách bổ sung canxi cho trẻ 3 tháng tuổi tốt nhất là thông qua nguồn sữa mẹ ( mẹ nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi và uống thêm viên bổ sung canxi). Đồng thời các mẹ nên cho con tắm nắng trước 9 giờ sáng, 30 phút mỗi ngày để tăng khả năng tổng hợp canxi cho xương và cơ thể. Nếu trẻ thiếu canxi trầm trọng thì việc sử dụng thuốc bổ sung canxi cho bé là cần thiết nhưng cần được tiến hành theo chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ.
  • Giai đoạn lớn hơn: Khi trẻ đã ăn dặm được thì các mẹ nên chú trọng chế độ dinh dưỡng cân bằng các nhóm dưỡng chất cho trẻ, ưu tiên các thực phẩm giàu canxi dễ hấp thu để trẻ được 'nhận' đủ lượng canxi cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Khi cần thiết bổ sung canxi, các mẹ nên đưa con đến các cơ sở y tế để thăm khám và lấy thuốc. Cách uống canxi và vitamin d3 cũng cần theo sự chỉ dẫn và tư vấn của bác sĩ để đảm bảo sự an toàn cao nhất.

Uống thuốc canxi vào lúc nào là tốt nhất giúp cơ thể hấp thu tối đa hàm lượng canxi?

Các chuyên gia đều khuyên chúng ta nên uống canxi vào buổi sáng hoặc buổi trưa, uống trong bữa ăn hoặc ngay sau bữa ăn là tốt nhất. Khi uống canxi, các mẹ cần cho con uống với nhiều nước, kết hợp với các hoạt động ngoài trời để tăng cường sự chuyển hóa canxi vào xương.

Hiểu biết những kiến thức cơ bản về sự cần thiết của canxi đối với cơ thể, các dấu hiệu thiếu canxi cũng như cách bổ sung canxi hợp lý cho trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời sẻ là điều kiện tiên quyết để các mẹ 'tạo đà' cho con yêu khỏe mạnh và cao lớn vượt trội.

Viên uống bổ sung canxi Coral Calcium 1000mg complex hộp 200 viên Viên uống bổ sung canxi Coral Calcium 1000mg complex hộp 200 viên - Giá bán: 370,000 đồng

Tìm hiểu thêm

HƯỚNG DẪN MUA HÀNG

Quý khách có thể đặt mua sản phẩm trên Venus Beauty Store bằng một trong 2 cách sau: 

1. Đặt hàng trực tiếp bằng cách gọi điện đến các số HOTLINE: Venus Beauty Store

2. Đặt hàng trực tuyến bằng cách điền thông tin sản phẩm cần mua vào mẫu đặt hàng. Các bước thực hiện như sau:

  • Chọn sản phẩm hoặc Combo sản phẩm cần mua bằng cách bấm vào hình ảnh hoặc tên sản phẩm.
  • Bấm nút ĐẶT MUA để chuyển đến mẫu đặt hàng.
  • Điền thông tin của bạn như Tên, Địa Chỉ, Điện thoại,... Sau đó bấm nút ĐẶT MUA
  • Lưu ý: Nếu bạn muốn mua số lượng sản phẩm nhiều hơn, hãy chọn số lượng sản phẩm cần mua (giá rẻ hơn và có quà tặng)

Tại sao bạn nên đặt hàng trực tuyến?

  • Có thể đặt hàng bất kỳ lúc nào.
  • Chúng tôi sẽ gọi điện lại tư vấn thêm về sản phẩm cho bạn và xác nhận lại đơn hàng.
  • Thường xuyên có chương trình giảm giá khi khách đặt trực tuyến

Venus Beauty Store giao hàng miễn phí toàn quốc!

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa úc, nhau thai cừu làm đẹp, viên uống glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, Venus Store.
Địa chỉ: Chung Cư An Lộc - Đường số 7, Phường 17, Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh

 

Hotline: 0968.423.532 (Call, Zalo, Viber)